叶えたい夢に向かって やるべきことをやり、 必要のないものはやらない、 そして理想の自分をリアルにイメージする。 言葉にすると簡単ですが 実際に生活の一部にするのには やはり 地道な努力が必要になります しかし、 筋トレで筋肉が鍛えられるのと同じよ…