私は夜明け前に起き家中の窓を開け新鮮な空気で部屋を満たしストレッチ、その後にヨガをしていますヨガを生活に取り入れて５ヶ月になりますが今の私にとってなくてはならないものです。ヨガをすると自分の心の状態を察することができます心の中に何かモヤモ…

グラグラでは何も支えられないグラグラでは自分も支えられないグラグラでは周りの人も支えてあげられないグラグラでは周りの人も共倒れさせてしまうまずは自分の根っこをしっかりと伸ばす地道な努力表には見えない行動をしっかりと続け根をはり土台をがっち…

魔法のランプ 最終回夢を叶える魔法のランプに出会った9月。たった、１ヶ月、たった５回のセッションで私の生活、目指すもの、気持ち、全てがガラッと変わりましたもちろん良い方にです！こんなにも人生とは、、自分はどうありたい？など熱く語れる場所行動…