継続は○○ 高校のバスケットボールでいつも優勝する高校がありましたその高校の練習は朝の練習で同じ場所から連続でシュートを200本打つ昼休みみんなが遊んでいる時間にまた同じ場所から連続でシュートを200本打つそれを毎日続ける。試合では当たり前にバンバ…

自分のやりたいことにまっしぐら周りが見えなくなる、なんかゾーンに入る私の癖です家族の時間とやりたいことのバランスを取る今の課題です。やりたいことにまっしぐらのママに話しかけたい子供たち少しずつバランスを取ってます。まっしぐらになりすぎて燃…

無性に掃除をしたい時がありますいつもは掃除しない細かいところまで気になり綺麗にしたくなるその心理ってなんだろう？と考えてみました少し新しいことにチャレンジした日天気の良い日体調が良い日あとは、、、自分に分かるのはそれくらい私は分かっていな…

『自己肯定感の教科書』私は自己肯定感が低かったのでこの本で「自己肯定感とは、、」と学び気持ちが楽になりました。真面目さん、お人好しさん、など自分の良い面を見るのが苦手な方におすすめです。この本で▪自己肯定感は高くなったり、引くくなったりする…

川のせせらぎ新緑の木漏れ日解放感な空間ひのきの香り湖の上のゆらめき朝の澄んだ空気お寺の鐘の音 ヨガ鳥のさえずり雲の切れ間から見える青空子供の笑顔天気の良い日川の冷たさ海中から見る空気の輝き私を癒すもの#癒し#きらめき#美しさ#深呼吸#生きてる#感…

我が家の前には細い川が流れています三男の幼稚園のバス停にいく時に毎朝のように川の様子を見ています。カルガモの赤ちゃんがいたりシラサギクロサギコサギそして、綺麗な川にしか来ないといわれるカワセミもきます。いつもは穏やかに流れている川ですが大…