理想を叶えるのに大切なものは？
何事も情熱が大切だと思った
出来事がありました☺️
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
作りたいけど
難しいからできそうもないなー🤔と
思っていた
DIYがありました🔨
そう思い続けて1年以上😅。
来年1月のNLP講座受講に向けて
部屋を少し改造しています。
ここに机があるといいかな😁🎵など
考えていると
頭の中で理想の部屋ができてきて
こうしたい！！という強い気持ちが出てきました。
その強い気持ちが
なんと！
1年以上できなかったDIYを
半日で終わらせてくれました😆🎶![[emoji:B60]](https://cdn.blog.st-hatena.com/images/emoji/ugomemo/e-B60.gif)
理想を思い描き
その理想を現実にしたい！！という
強い気持ち💖
その気持ちの大切さを実感した出来事でした。
「NLPの基本前提」の中に
/
○あなたの心を管理しているのは
あなた自身である
よって、その結果もあなたの責任である
○人は夢を叶えるために必要なリソースは
全て持っている
リソースの足りないステートがあるだけだ
\
というものがあります
理想を現実にしたい！！という
気持ちを持ち
どうにかして現実にする方法を
頭の中からひねり出す💪
自分にできることを見つけて
やってみる、行動に移す！
その大切さを教えてもらいました☺️。
今日も一生懸命
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊！
！※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
という人のサポーターになるために！
３人の男の子の子育てをしながら、
脳の取り扱い説明書と言われる
2022年2月頃から
無料体験コーチングを募集予定です😁
少しでも気になった方、
いいね、コメント、フォローして
いただけると嬉しいです💐
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知らないこと 見えないこと
ブッダは無明が一番の罪と言います
無明とは知らないこと、
知らないことが苦しみの根源だそうです
今朝、薄暗いところで探し物をしていて
手元がよく見えないので
違うものを手に取ってしまったり
探し物がなかなか見つからなくて
イライラしました😠。
そこで電気をつけると
パッと明るくなり💡
全てがよく見えて
ストレスなく探し物が見つかりました😁
知らないこと
と
見えないこと
なんとなく似ている、
繋がっていると思いました。
他人の評価に左右されたり、、。
完璧を求めたり、、。
自分では変えられないものを
変えようとしたり、、。
知らないからこそ
苦労をしてきた自分を省みました。
そして、私が沢山の事を知りたいと思う。
NLP講座を受講したいと思った
その理由も分かった気がします。
今日も一生懸命
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊！
！※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
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自分を理解できた程度 相手が分かる
NLPでは
脳をパソコンに例えると分かりやすいと
習いました
○パソコンでは┄┄┄┄┄┄┄┄┄
インプット（キーボードを打つ）
↓
プログラミング（コード化）
↓
アウトプット（画面に文字として出てくる）
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
○脳では┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
起きた出来事が
３つのフィルター（削除、歪曲、一般化）を
通して脳に入ってくる
↓
自分の基準、ルールに照らし合わせる
↓
自分の基準、ルールに
合っている＝機嫌が良くなる
合っていない＝イライラする
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
私は基準、ルールが強いと思うので😅
そこを柔軟にしたいと思っています。
それには相手の気持ちを理解すること。
そのもっと根本には
まず
自分の気持ちや心の動きを理解する
そこから始める必要があるのかと
今は思っています。
イライラする前には
こうあってほしいという希望や期待がある。
その希望や期待が
叶わなかった時にイライラする 。
そのイライラ（第二感情）の
前の感情（第一感情）に
目を向けていきたいと思います
自分を理解できた程度
相手への理解度も上がると信じて！
今日も一生懸命！
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊！
！※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
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夢は何を伝えてくれているのか？
昼間あった出来事を
夢の中で振りかえる
昼間は気付けなかった事に
夢の中では気付くことができる
そんな不思議な夢を見ました😪💤。
NLPを学び出してから
人間は自分で意識できている顕在意識は
3~7％だけだと知りました。
夢は自分では意識できていない未知の領域。
私の本当の気持ちを伝えてくれているのか？
何を伝えてくれているのか🤔？？
成長したいと思っている自分への
向き合うべき課題のヒントが隠されている
そんな気がします。
全てはギフト🎁。
🎁。知らない自分を知っていく。
来年の１月に
待ちに待ったNLPの講座が始まります。
見たくない自分にも向き合う。
等身大の自分を受け入れる。
そのような心構えを作っていきたい。
そのように思います😁。
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
今日も一生懸命
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊！
！※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
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幸福を上手く取り入れる
人が幸福を感じるには
太陽🌞の光を浴びること
歩く🚶♀️こと
そして
筋トレ💪（ストレス耐性ができる)
だそうです。
今日はキャンプに来ています🎄🎄🚙。
子供達と散歩をしながら
キャンプには
幸福を感じる要素が
散りばめられている事に気付きました😃💡。
外なので晴れていれば
太陽🌞の光を浴びる
散歩🚶♀️をしたり
トイレ🚻に行くにも歩くので
あっという間に10000歩位歩きます。
テントを立てる
荷物を運ぶ📦
など肉体労働も沢山💪。
幸福を感じる事がしっかりと入っている☺️
だから、
最近はキャンプブームなのかと思いました。
生活に幸福を上手く取り入れて
日々を楽しく過ごしていく🍀。
何かに一生懸命に打ち込んでいると
忘れがちですが（私は😅)
とても大切な事だと思いました😆🍀。
今日も一生懸命
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊！
！※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
という人のサポーターになるために！
３人の男の子の子育てをしながら、
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どれだけリアルに想像できるか
私の趣味の１つにDIY があります🔨。
何かを作る時は
まず頭の中で
アイデアを練ります
そして大量の
情報を集め
頭の中で
作る物がしっかりと<想像>出来てから
作業に入ります。
完成形をどれだけリアルに<想像>できるか
そして、
どれだけ工程を着実に行う事ができるかが
すごく大切だと
毎回DIYをする度に思います。
これって
夢に近づく方法に似ているのでは？？と
フッと思いました😃💡。
理想の自分を<創造>し
そこに到達するための情報を集め、
理想の姿をよりリアルに<想像>して
そこに到達するために必要な行動を
コツコツと実践する。
DIYでは頭の中で
しっかりと完成形が<想像>できた時には
スムーズに完成する事が多く
頭の中で完成形を<想像>しないで
見切り発車をすると寸法が間違っていたり
手直しする手間が多くなり
完成までに多くの時間がかかります。
アンソニーロビンズの名言にも
「あなたの<想像力>は
あなたの意思の力の１０倍も強力だ。」
とあります。
夢も同じく
現実かのようにリアルに<想像>する。
その事が本当に大切だと思いました。
そして、
もっともっとリアルに
理想の自分を想像していこう😁🎵
と思う
今日この頃です。
今日も一生懸命
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の人生から
自分を知り、受け入れ
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180度人生が変わり
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人生をイキイキと過ごしていきたい
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パターンを見出だし 対応する
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サーフィン🏄♀️は波の動きに
自分を上手く合わせる
乗馬🐎も馬の動きに自分を上手く合わせる
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時には
喜んだり、希望に満ち溢れたり
時には
迷ったり、落ち込んだり😔
人の心は常に動いている。
憧れのあの人も
輝いているあの人も
心が揺れ動く時はあるのだろう。
人生は川の流れに例えられることが多い
穏やかに流れている場所
石がゴツゴツしている場所
流れの速い場所
流れが滞って、水が濁っている場所
川は色んな場所があるのが
当たり前
川を流れる水は
その場、その状況に備え
パターンを見出し対応する
それが当たり前だと思っていれば
冷静に対処できる
しっかりと現実を見て
起こる出来事に備える
柔軟に対応しながらも
安定した自分自身を維持する。
そんな自分を目指したい。
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今日も一生懸命
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他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
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