自分の見たいように 世界を見ている
「スリー·グッド·シングス」
１日３つ良かったことを
書き出す日記術📝
この日記を続けると
幸福度が上がる
といわれています。
人間は
自分が注目することを
探す習性があるそうです。
例えば
車を買いたいと思ったら🚙
気になる車ばかりが
目につく👀
など
皆さんも
経験があるのでは
ないでしょうか☺️？
最近の私は
子供と一緒に
野鳥観察をしています
双眼鏡で
鳥を拡大して見ると
細かい柄や表情まで
くっきりと見えて
その綺麗さに
感動します。
肉眼で見るのとは
全く違う
お腹が
ぷっくりしていて
ぬいぐるみのような
可愛さに気付いたり😍
くちばしの
とんがり具合や鋭さ
光沢まで
手に取るように見えます。
そこまで見えると
親近感というか、
とても愛着がわき
野鳥のことが
どんどん
好きになっています。
「双眼鏡で鳥を見ることで
鳥に注目し🐦
鳥の細かいところまで見えて
野鳥の可愛さを
見つける事ができる」
「スリー·グッド·シングスで
良いことを探すことに注目し
今まで気付かなかった
小さな良いことも
見つけられるようになり
良いことから
幸せを感じていき
幸福だと気付くことができる」
双眼鏡と
スリー·グッド·シングルスは
似ていると思いました。
自分が
何を双眼鏡で見るのか
何に注目するのか
それは
自分で選ぶことができます。
/
良いことを見て
幸せを感じて生きていくのか
嫌な事を見て
不満を抱えて生きていくのか
自分で決めることができる。
\
それならば、、、
どちらにするのか。
『自分の見たいように
世界を見ている』
NLPの学びからも
確信しました。
自分の人生は
自分次第で変えられる
あなたはどのような
ものを見て
どのような
人生にしたいですか☺️？
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自分を知り
自分の可能性を活かして
人生をより良くしていきたい！
３人の男の子の子育てをしながら、
自分の自己肯定感も
子供の自己肯定感も上げる
子育てを目指して
日々、頑張っています☺️
少しでも気になった方、
同じように子育てを頑張っている方、
ママもやりたいことを諦めたくない方
いいね、コメント、フォローしていただけると嬉しいです💐
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