内省の頻度が○○を決める

『自分の心を振り返る、
その回数が人生を決める』

我が家は５人家族

毎日たくさんの洗濯物が
出ます。

乾いた洗濯物を毎日、
所定の場所にしまうのですが

１日分だと、
それほど負担がなく
片付けることができます。

しかし、
昨日は
バタバタした１日だったので
片付けられず、
２日分の洗濯物が
山積みになっていました⛰️💦。

その洗濯物の山を見て、、、

やっぱり、
溜め込むのではなく

毎日、コツコツと片付ける、

リセットするのが
一番効率が良いと
思いました💡。

何でも
溜め込まない。

その日にリセット。

こまめにリセット[emoji:B60]。

自分の心も
同じだと思います。

モヤモヤしたら
自分の気持ちに向き合い
リセット。

イライラしても
自分の心の声を
受け入れてあげて
リセット。

焦っている時も、
不安な時も、

自分の心を
しっかりと見てあげて
リセット。

/
内省の頻度が人生を決める。

自分を振り替える、
その回数が人生を決める。
\

以前読んだ本📕に
書いてあった言葉です。

自分のことは、
一番理解するのが難しい。

しかし
自分の事を
客観視しないで
生きていること、

それは
雪の中を歩くのに☃️
水着で🏊
出かけようとしている
ようなもの

だそうです。

それは大変😲！！
寒すぎる🥶！
辛すぎる！

そうならないように

こまめに
自分の気持ちと向き合うこと

こまめに
自分の気持ちを
リセットすること

日々の生活で
取り入れていきます👊[emoji:B60]！

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自分を知り
自分の可能性を活かして
人生をより良くしていきたい！

３人の男の子の子育てをしながら、
脳の取り扱い説明書と言われるNLPコーチングを学習中です。

自分の自己肯定感も
子供の自己肯定感も上げる
子育てを目指して
日々、頑張っています☺️

少しでも気になった方、
同じように子育てを頑張っている方、
ママもやりたいことを諦めたくない方
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