自分のしてきた行動が 今の自分を作る
我が家の子供たちが
赤ちゃんの頃
約２時間ごとに
母乳を飲ませていました。
私は
寝不足にならないように
寝ながら横向きで
赤ちゃんに授乳をする
添い乳をしていました。
（賛否両論ありますが）
卒乳するまで約２年間
我が家は
３人子供がいるので
トータルで
６年程になります。
横向きの
無理のある体勢を
１日に数時間×6年間
チリも積もれば
山となり、、、
腰痛が
どんどん
ひどくなっていき😭
一時は
ズキンッと
神経に触る痛みが頻繁に出て
走ることが
できなくなりました😨。
子供が成長し
添い乳をすることも
なくなり
いくぶんか
良くなってきては
いましたが。
今年の５月から
ヨガを始め
寝ている時に
固くなった身体や
縮んだ筋を伸ばし
身体の調子を整えることを
毎朝しています。
ほとんど毎日しているので
約180日。
最初は
腰を反る体勢は痛みがあり
出来ませんでしたが
少しずつ出来るようになり
今は腰を反る体勢が
気持ちが良いと感じるまでに
変化しました😆。
最近は昔のように
全速力で走ることが
出来るようになり🏃♀️🎵
１日１日の積み重ねが
今の自分を作るという事を
実感しています![[emoji:B60]](https://cdn.blog.st-hatena.com/images/emoji/ugomemo/e-B60.gif)
🌱。
🌱。/
１日が積み重なり
１週間になり
１ヶ月になり
１年になり
10年になり
人生になる。
自分のしてきた行動が
今の自分を作る🌱
\
１日を大切に過ごし
納得のいく今を
積み重ねて
生きていきたい
そう思う
今日
この頃です😁。
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自分を知り
自分の可能性を活かして
人生をより良くしていきたい！
３人の男の子の子育てをしながら、
自分の自己肯定感も
子供の自己肯定感も上げる
子育てを目指して
日々、頑張っています☺️
少しでも気になった方、
同じように子育てを頑張っている方、
ママもやりたいことを諦めたくない方
いいね、コメント、フォローしていただけると嬉しいです💐
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