人間関係を良くするヒント
私たちは日常でたくさんの人々に出会います。
家族、
会社の上司や同僚、
学校のクラスメイト、
ママ友、
近所の人達
等々
その中で自分に合う人😊もいれば
何となく合わないな
何だか嫌だなぁ😣と思う
そのような人もいるのではないでしょうか。
１度、マイナスなイメージが
その人についてしまうと
相手の嫌な面ばかり見えてしまう😣
そして
またマイナスの気持ちが
大きくなってしまう、、。
NLPで
人の脳の仕組みを学んでいますが
人は五感（視覚、聴覚、体感覚、味覚、嗅覚）を通して
日常の出来事を感じ
３つのフィルター （削除 、歪曲、 一般化） を通して
物事を認識し
自分が独自に持っている
ルールや価値観に
合っている→良い
合っていない→悪い
と判断しているそうです🧐。
NLP を学んで驚いたのが😲
人には1秒間に200万ビッツという量の情報が
入ってきていて
その中で脳内で処理できるのは
たったの134ビッツだけだということです
200万のうち134だけ、、、👀‼️
ということは、、、
ほとんどの情報を
削除、歪曲、一般化している😱👀‼️。
ですから
事実をそのまま捉えるのは不可能に近い。
人によって物事の捉え方が変わってくる。
そのようなことが
常日頃起きているそうです😱。
ですから
１度この人は何だか合わない、
嫌だなと思ってしまったら
その人の
嫌な情報ばかりを集めてしまう😱
反対に
良い面があったとしても削除してしまう😱
この良くない状態から脱するには、、✂️
自分は
「嫌な面ばかりを見つけるメガネ👓」を
かけていると、気付くことが
まず大切😃💡。
そして、
じゃあ「良い面を見つけるメガネ![[emoji:B60]](https://cdn.blog.st-hatena.com/images/emoji/ugomemo/e-B60.gif)
👓」に
👓」にかけ変えよう😃🎵！と意識するだけで
自分に入ってくる情報が変わり
徐々に
良い面を見つけられるようになってくる😆🎶
そのほうが
イライラしたり
ネガティブな気持ちに、
振り回されることがなくなり
自分も楽ですし🎵
相手も嬉しい🎵
win-winの関係に近づきます😁
/
自分はどんなメガネ👓をかけているのか？
それを意識してみる👀💡
\
そのことから始める☺️
そこから
見えてくる世界🌍も
変わってくるのではないでしょうか☺️
あなたは
どんなメガネ👓をかけて
どんな世界🌍を感じたいですか☺️？
※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~
他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
という人のサポーターになるために！
３人の男の子の子育てをしながら、
脳の取り扱い説明書と言われる
2022年2月頃から
無料体験コーチングを募集予定です😁
少しでも気になった方、
いいね、コメント、フォローして
いただけると嬉しいです💐
